筋トレサプリ ランキング【これから鍛える人へのベスト３】
筋トレをするのにどんなサプリメントを
飲んだらいいのか？
迷っている方は多いと思います。
筋トレに関するサプリメントは商品数は
そこまで多いわけではありませんが、それでも
どれを選んでいいかというのがわかりにくく
なっています。
あまり詳しい解説がないものも多く、
プロでない人、これから鍛えはじめるような人は
どう選んでいいかがわからないですよね。
ここでは、ネット上で人気となっている
商品を調べて評価が高いと言われるものを
ピックアップしてみました。
あくまで個人の評価ということにはなりますが
決してでたらめなものではなく、まわりの
評価も高いものとして参考にしてみてください。
※今回はプロ向けの話ではなく、これから
鍛えたいという人の記事になります。
クレアチン・HMB・BCAAをメインとしつつ
筋肉の増強だけではなく、脂肪燃焼や脂肪を
蓄積しない体にするための総合的なケアが
期待できるサプリメントになります。
今お腹が出ている人がダイエット＆筋肉増強と
いうことで始めるにも向いているサプリメントに
なります。
コース購入すれば、初回560円。
90日間返金保証付。
試しやすいサプリメントです。
プロテインよりももっと効率的に体を
引き締めるにはどうすればいいか？と
考えている人におすすめのHMBメインの
サプリメント。
筋肉増強アミノ酸であるHMBは
プロテイン→ロイシン→HMBと作られるので
HMBそのものを摂れば効率的に
筋肉増強ができるというものです。
モンドセレクションも受賞している本格
サプリメントになります。
こちらもコース購入の場合初回分500円、
90日間の返金保証が用意されています。
ロイシン強化型EAA3000mg配合のEAA配合。
キックボクシングチャンピオン吉田晃選手推奨。
筋肉をつけるのに必須アミノ酸を凝縮した成分である
EAAを利用するというもの。
もちろんHMBも配合されていますし、
EMR(酵素分解ロチン）というアスリート期待の
新成分も含まれています。
他にも
クレアチン
コレウスフォルスコリ・フェヌグリーク・松樹皮エキス
グルタミン・クエン酸・オメガ3パウダー
バイオペリン
トンカットアリ・マカ
というような筋力アップサプリ基本成分もしっかりと
入っています。
インスタで実際に利用している写真も
多く出ています。
筋トレに効くというサプリメント、まず目にして
欲しいベスト３を掲載いたしました。
これから鍛えていきたいという人、
またすでにプロテイン等を飲んでいるが
もっと別のものを試していきたいという人、
それぞれの販売ページ等にも詳細は
掲載されていますのでぜひ参考にして
いただければと思います。
編集後記
今回、筋肉をつけるためのサプリメントベスト３を紹介させて
いただきました。
本当に昨今ではHMBのサプリメントが流行ってきていますね。
これまでにプロテインを飲んでいた人がHMBに変えるという人、
または併用して新しく飲みだすという人も多いようです。
プロテインの場合、どうしても水に溶かして飲まなければ
いけないというあの行為が大変だというところはありますよね。
毎回家でつくるのも大変ですし、ジムに通っているという人も
そのジムによってはジム内でそういった行為をされると困ると
いうような話も出てきてしまいます。
またサプリメントを飲むにしても粉タイプで溶かすものだと
おいしくないというのもあります。
そこまで飲めないわけではないけれども、とても
これを永続的に続けていく気にはなれないというおうな
話ですね。
はじめのうちは一生懸命飲んでいるけど途中で飽きてきて
イヤになってしまう、飲まなくなってしまうというようなことも
聞きます。
本当にプロのトレーナーであったり、大会に出ているセミプロ、
もしくはそのランクを目指している人であればそんなことは
日常の一環であってたいしたことではないのかもしれませんが
そうではなくダイエットの一環で体もちょっと鍛えたいという
人にとってはつらいかなというところがあると思います。
今回紹介しているサプリメントは粒タイプということで
とても飲みやすいものになっています。
水さえあればさっと飲めるし、お腹が膨れるものでも
ないので、これを飲んだから食事に影響が出る、
運動する時間に影響が出て困るといったこともありません。
そういった意味でもこれから体を鍛えたいという人には
適したサプリメントなのかなと思いますね。